Tapaturmapäivä on tänään pe 13.8.2021 - Haluamme muistuttaa liikuntaan liittyvästä turvallisuudesta

Kiwa Inspectalla työskentelee noin 700 eri ikäistä aktiivista ammattilaista erilaisissa työtehtävissä ja suuri osa henkilöstöstämme liikkuu paljon myös vapaa-aikana. Liikunta voi olla esimerkiksi hyötyliikuntaa, kuntoliikuntaa tai kilpailuun tähtäävää harjoittelua.

On tärkeää huolehtia turvallisuudesta myös liikuntaan liittyen. Vapaa-ajan turvallisuus perustuu samoihin toimintamalleihin kuin työturvallisuuskin, kuten esimerkiksi:

• havainnoi ympäristöä
• tiedosta riskit ja varaudu ennakkoon
• hanki lajin vaatimat perustaidot
• valmistaudu, eli verryttele ennen suoritusta
• tee suoritus omalla senhetkisellä tasolla
• käytä lajin vaatimia varusteita sekä suojaimia
• älä harrasta liikuntaa sairaana
• huolehdi levosta ja monipuolisesta ravinnosta

Monipuolinen liikunta tukee työssä jaksamista voi myös ennaltaehkäistä sairauksia. Säännöllisen liikkuminen auttaa rentoutumaan, vähentää unettomuutta, parantaa elämänhallintaa sekä vaikuttaa positiivisesti jaksamiseen sekä työssä että vapaa-aikana.

Meillä monet työtehtävät ovat fyysisesti raskaita ja tapaturma-alttiita, jonka vuoksi työssä edellytetään hyvää fyysistä kuntoa. Jokaisen työntekijän on tärkeää huolehtia riittävän lihaskunnon ja tasapainokyvyn ylläpitämisestä, tämä onnistuu esim. säännöllisellä kuntosaliharjoittelulla. Myös muut fyysistä kuntoa ylläpitävät lajit ovat suositeltavia.

Kiwa kannustaa työntekijöitään liikkumaan tarjoamalla liikunta- ja hyvinvointietuutta sekä osallistumalla henkilöstön omien harrastuskerhojen kustannuksiin. Mikäli tapaturmia kuitenkin sattuu, on Kiwa vakuuttanut vakituisen henkilöstönsä vapaaehtoisella vapaa-ajan tapaturmavakuutuksella.

Lue lisää liikuntaan liittyvistä tapaturmista ja niiden ehkäisystä Tapaturmapäivän verkkosivuilta.